肝火的“克星”，美味可口超好吃

肝火的克星，美味可口超好吃

口苦、口臭、肝火旺，就要坚持吃它，肝火的克星，别错过

哈妹每天上班挤公交车时，总是被车内各种奇怪的味道熏着半吐不吐的，尤其是口臭让人忍无可忍，直面扑来，无法躲避！

有时候我们明明很认真的刷牙漱口，为什么嘴巴里面还是臭臭的，苦苦的？那是因为肝火旺，上火导致的肠胃不适而引发的口臭，我们应该调节好肠胃从内而外，口臭自然没有，还您清新口气！

只要我们平时多喝苦瓜就可以改善口苦、口臭、肝火旺这个问题哦，我们一起看看具体的烹饪步骤吧！

蜜汁苦瓜

配料:

苦瓜1根、枸杞适量、蜂蜜15克、香油5克、食盐适量

烹饪步骤:

1.枸杞子用水洗净干净后备用。

2.苦瓜洗净后剖成二段，用小勺去掉中间的白瓢。

3.然后用刀切成薄片。

4.把苦瓜放在碗里，放入少许食盐，腌制十分钟左右。

5.直到苦瓜出水，然后挤掉水份。

6.取一个小盘，把苦瓜摆成花的形状(此步可以省略)。

7.然后放入枸杞子备用。

8.取一只小碗，倒入15克蜂蜜，加入5克香油和少许的白开水。

9.用小勺搅拌均匀。

10.然后把调好的蜜汁浇在苦瓜和枸杞子上，放入冰箱冷藏二个小时。

11.一道美味的蜜汁苦瓜就做好了，吃的时候真是冰爽宜人。

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