白领女性，OL最关注的办公室肌肤问题

现代白领们几乎每天都与电脑、中央空调以及成堆的工作打交道，肌肤也因此出现不同程度的问题。在与众多办公室白领作调查访问时，我们发现妆容不贴、熬夜综合症、电脑肌肤综合症等是她们最关注的办公室肌肤问题。

问题1妆容不贴

问题症结肌肤干燥缺水

护理重点补水保湿

化妆上班是白领女性的礼仪之一，但粉底不服帖、妆容不自然却是让不少白领女性头痛的事情。美容师张小姐指出，肌肤的含水量直接决定了妆容是否帖服，同时水分也是美丽肌肤的第一要素，娇美的皮肤应该是柔软、滋润、富有光泽和弹性，而这一切都源于肌肤中水分的张力。可以说，补水是护肤的基础和根本，也是化一个完美妆容的前提。

在办公室的生活中，因空调、环境污染、季节转换带来的温度变化与压力，以及皮肤衰老、代谢减缓等因素都会造成肌肤水分流失，令肌肤粗糙、脱皮、形成干纹、引发诸多肌肤问题。例如，空调在制冷的过程中，不仅会抽去室内的湿热空气，也会带走皮肤表面的水分。所以，人们在这样的环境中，更应该加强补水意识，随时在肌肤表面喷洒水分是很有必要的，当然也别忘了定时喝水。

补水频率应视各人皮肤状况而定，一般而言，油性皮肤3小时左右应补一次水，干性和中性皮肤2小时左右一次。

补水法宝花卉水专业美容顾问ALICE指出白领补水的一些误区，一是以为补水就是多喝几杯水，其实补水并不是这么简单;其次，补水使用普通的矿泉水，以为往脸上喷矿泉水，既补充了水分，又补充了矿物质，事实上，纯粹的水由于没有添加营养剂和渗透剂，当它喷到脸上的时候，不但不会被皮肤吸收，反而会在蒸发的同时带走皮肤自身的一部分水分。所以要喂肌肤“喝水”，最好购置一瓶真正的补水剂——花卉水，市面上有专门的花卉水出售，其中玫瑰花卉水补水功效最好，另外还可以自己在矿泉水中滴些精油做成自制花卉水。

补水方法补水之前，先用一张吸油纸吸去面部油分，再用湿润的化妆棉轻轻擦去面部污物，然后均匀地喷上补水剂。

■细节小贴士

化了妆，就只需在吸去油分后，喷上补水剂即可，但别忘了再用一块干的化妆棉吸去多余水分，顺便将面部粉底重新打勾，然后薄施一层定妆粉。

问题2电脑肌肤

问题症结电脑辐射、电脑污染

护理重点清洁、隔离、防辐射

电脑几乎是办公室白领不可离开的工作工具，因此越来越多的人正受到电脑皮肤的困扰。日前所流行的“电脑皮肤”，指的是因经常接触电脑而引起的皮肤问题，电脑有一定的辐射源，这些辐射源直接会影响内分泌系统，从而使皮肤代谢不规律;电脑有磁性，会聚积一些灰尘和不洁的空气，影响皮肤自身的质量，加聚皮肤的老化程度。

电脑皮肤在不同皮肤上有不同表现，比如油性肤质就会出现出油情况严重，出油的同时面部开始发干，起痘痘，毛孔粗大等情况;干性肤质就出现皮肤干燥、细纹以及黑斑的情况。

法宝一茶

电脑辐射是个复杂的问题，并不能靠外在的方式进行避免，专家建议可以通过喝茶这一方式进行内调，减少电脑辐射对身体的伤害。专家建议多喝绿茶和菊花茶这两种弱碱性的茶类，绿茶可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效，每天喝一些绿茶会对身体非常有益;而菊花茶是一种比较清香的茶饮，它能吸收荧光屏的辐射，可以减少电脑对眼睛的伤害。另外，当你的眼睛很累的时候，用菊花茶的热气薰眼部一分钟，眼睛马上感觉到很舒服，这是办公室中不少人一致推崇的减压方法。

法宝二隔离霜

据了解，隔离霜可以分为两类，一类是没有修饰肤色效果，光是起隔离作用的，这类产品以欧美系的居多;另一类是兼有修饰肤色和隔离作用的，这类产品以日系和韩系的居多。

据美容顾问兰小姐介绍，隔离霜并不一定能隔离电脑辐射，因为电脑辐射的大部分属于低频辐射，它的波长约为6.5cm，而隔离霜和防晒霜针对的主要是波长0.01~0.40微米的紫外线。但是，隔离霜对电脑使用者是有一定好处的。因为电脑除了辐射会对人体造成伤害以外，电脑屏幕的静电效应会吸附大量空气中的微尘，在使用电脑过程中，皮肤处于一个相当“脏“的环境中，使用电脑时擦隔离霜可以减少灰尘对皮肤的伤害。

隔离霜是在润肤霜之后、粉底之前使用，在面部点五点隔离霜，然后以拍打的方式进行使用，这样的涂抹方式最有效。

问题3黑眼圈

问题症结熬夜

护理重点促进眼部血液循环

眼部皮肤是最最娇嫩脆弱的，仅有其他皮肤的1/10厚，缺乏弹性纤维和脂肪，血管和淋巴系统匮乏，使血液和淋巴循环缓慢。睡眠不足，眼睑得不到充分休息，下眼睑的血流量长时间增加，引起眼圈皮下组织静脉血管携氧量低，滞留下黯黑的阴影，这也是大多数都市白领都会遇到的情况。

法宝一护眼素

用电眼美人补眼素是消除黑眼圈的终极方法。它可以从根本上消解眼疲劳，去眼袋，抚平眼纹。“电眼美人补眼素”独家引进航天飞行员专业养眼秘方全球首个“主动明亮提拉因子”由内而外提升眼部酵素排毒能力，发挥滚动淋巴系统功效，恢复眼部细胞弹性，眼睛显大一倍。从根本上消解眼疲劳，去眼袋，抚平眼纹。59秒，告别黑眼圈!24小时恢复您明亮神采!1粒电眼美人=7支眼霜。

法宝二急救小锦囊

方法1将一条热毛巾敷在眼部，包括两侧的太阳穴;要确定完全覆盖眼睛四周，大约敷20分钟，毛巾的热力会促进血液流通，接着再用冷毛巾敷一分钟，让毛孔收缩，然后涂上眼霜。同时可配合穴位按摩加快血液循环，用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴，再由太阳穴沿著下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处，来回几次可有效促进眼周围的血液循环;再用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上，大约3~5秒钟后放松，连续做10次。

方法2用隔夜用过的茶包，冷冷的贴在眼皮上，对于已经形成的黑眼圈，有收敛淡化的作用。

方法3用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈。用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围10分钟，眼周的皮肤喝饱水，黑眼圈也会减轻。

方法4眼保健操——缓缓睁大眼睛，再徐徐闭上，睁大时尽量坚持几秒钟(连续重复5次以上)。转动眼球，依次上下左右各望5秒钟，然后由左至右转动眼球再由右至左转回来(来回共做5次)。闭目养神，冥想3分钟。

方法5喝枸杞茶——枸杞一小把、红枣3~4粒，直接将枸杞和红枣放入玻璃杯中，以开水冲泡服用，或者用水煮沸后服用。

因为电脑有一定的辐射源，会直接影响到我们身体的内分泌系统的稳乱。从而使皮肤代谢不规律等。加上电脑有磁性，会聚积一些灰尘、和不洁的空气，这些都会影响到我们皮肤自身的质量，和加聚皮肤的老化程度。

针对每一种不同类型的皮肤，表现就不同

油性肤质就会出油情况严重，或者是出油的同时面部开始发干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等;

干性肤质则表现为皮肤干燥，出现细纹，没有光泽，有黑斑;

混合性肤这样的肤质，通常具备干性和油性两种肤质的特征，一般是T区油，两颊干。面对电脑的话，两种肤质的特点就越发明显了。

再有就是眼部皮肤的加具老化，和眼部视神经的模糊化。

对策

内调方面不妨试试绿茶和菊花茶这两种弱碱性的茶饮

绿茶不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还可以有抗辐射的功效;菊花茶是一种清香茶饮，它的妙处在于当眼睛很累时，用菊花茶的热气薰眼部1分钟，眼睛马上感觉到很舒服，大家不妨试一试。

还要多吃一些帮助抗氧化的食物，比如含有维它命A、维它命C和维它命E的食物。

从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维它命C，因为它是水溶性的;

A和E都是脂溶性的，尤其是维它命A，在各种黄颜色的蔬菜中都有，建议用油炒来吃。尤其胡萝卜，胡萝卜素也叫贝塔胡萝卜素，只有用油炒来吃才能真正释放。

再来说说维它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，针对于电脑皮肤的人士来讲，时常吃一些天然维它命E的东西，比如动物内脏啊，各种豆类等等，对保护细胞壁非常有效果，从而加强皮肤抗氧化。

最后，平时还要注意多饮水。

每天最好是2500亳升，打个比方，1瓶矿泉水的量是550ML，大约要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果这些弱碱性的食物，保持身体弱碱性状态，少吃酸性食物，这样皮肤就会慢慢改善过来。