饮用柠檬汁有助控制血糖
饮用柠檬汁有助控制血糖
法国研究人员发现,用餐时饮用柠檬汁,可能有助糖尿病患者控制血糖水平。
巴黎萨克雷大学研究人员模拟随餐喝不同饮料时面包在人体内消化的过程,发现在茶、葡萄酒和醋制造的酸性环境下,消化酶促进碳水化合物转化为葡萄糖的进程明显变慢,但在随后30分钟至60分钟内,消化酶功效恢复;而在柠檬汁制造的pH值低于2.5的环境下,淀粉在胃消化的阶段,酶解完全中断。
研究报告由最新一期美国杂志刊载。研究报告第一作者史蒂文勒弗恩特恩说,这显示饮用柠檬汁有助糖尿病患者预防风险因素。不过,他认为研究只揭示了膳食习惯对糖尿病患者血糖水平的影响,不能作为治疗方法推广,推荐2型糖尿病患者全凭饮用柠檬汁调节血糖水平非常危险。
你的减肥计划怎么样了,天气越来越热,再不瘦下来,就无法穿上漂亮的裙子,说起减肥呢,大家不妨在饮食上注意,少吃一些高油腻的食物,经常吃些清爽刮油的,先改善下便秘,口臭等情况,消化不良还会对皮肤不好,让皮肤变得暗淡,长色斑等。它就是空心菜,这个时候,空心菜最新鲜,最嫩了,不少人经常买空心菜回去食用,而且空心菜的营养也比较高,有着大量的纤维素,常吃的话,还可以促进大肠的蠕动,帮助消化,加快粪便的排泄,还能清理大肠的毒素,空心菜中的维生素C较丰富,有着很强的抗氧化作用,不仅对皮肤好,还能改善色斑,痘痘肌肤等。常吃空心菜,还能加强身体的免疫系统,改善体质,防止感冒,空心菜还被称为绿色精灵,自身含有的叶绿素也比较高,能够保护牙齿,滋养肌肤,常吃空心菜,还能促进身体的新陈代谢,有效地帮助减肥瘦身,空心菜还可以降低血压,降低胆固醇,空心菜的吃法也比较多,今天呢,小七为大家介绍的,蒜蓉空心菜的做法。蒜蓉空心菜的做法,简单快速,五分钟就可以炒好,我们先把主要的食材备好,空心菜一把,盐适量,鸡精少许,大蒜适量,食用油适量,先把空心菜清洗干净,沥水后切段放在一边,大蒜去皮洗洗干净,拍碎即可。
TAG标签:
混合型脑瘫怎样治疗子宫炎
恶性甲状腺瘤症状有哪些
肾癌的鉴别诊断方法